آرشیو
انتخاب نشریه


سه قاتل‌ بي سر و صداي ما ايراني‌‌ها!

خبرآنلاين نوشت: ديابت، فشار خون و چربي خون، سه بيماري‌ اي هستند که عموما توجه چنداني به آنها نمي‌شود و مبتلايان به آن به لزوم رعايت رژيم غذايي مناسب براي آن توجهي نمي‌کنند؛ سه بيماري‌اي که مي‌توان آنها را با توجه به آمار بالاي مرگ و ميرشان، به قاتل‌هاي خاموش تشبيه کرد؛
* ديابت؛ سومين علت مرگ‌ و مير در ايران 
در سال 2015 ميلادي تعداد 415 ميليون نفر در جهان مبتلا به ديابت بوده‌اند که هم‌اکنون تعداد مبتلايان به ديابت به 421 ميليون نفر مي‌رسد و پيش‌بيني مي‌شود که تا سال 2040 ميلادي 642 ميليون نفر در جهان مبتلا به ديابت باشند. 80 درصد رشد ديابت در کشور‌هاي در حال توسعه است، در سال 2015 ميلادي از هر 11 نفر فرد بالغ، يك نفر به ديابت مبتلا بوده‌ است که در سال 2040 ميلادي پيش‌بيني مي‌شود که از هر 10 نفر فرد بالغ يک نفر دچار بيماري ديابت باشد. اين در حالي است که در سال 1985 ميلادي ما کمتر از 100 ميليون نفر يا بنا به آمار ديگري کمتر از 35 ميليون نفر مبتلا به ديابت داشتيم.
در هر 3 ثانيه، يک نفر به ديابت دچار مي‌شود و در هر 6 ثانيه، يک نفر به علت ديابت جان خود را از دست مي‌دهد و در هر 20 ثانيه يک عضو به علت ديابت قطع مي‌شود. همچنين 12 درصد از کل هزينه‌هاي بهداشتي و درماني جامعه صرف بيماري ديابت مي‌شود. بيماري‌هاي قلبي و عروقي، سرطان،‌ بيماري‌هاي مزمن ‌تنفسي و ديابت، 4 گروه اصلي بيماري‌هاي غير‌واگير را تشکيل مي‌دهند. در سال 91 ديابت ششمين علت مرگ و مير در ايران بود که در سال 94 ديابت سومين علت مرگ و مير در ايران شناخته شد. مصرف الکل و استعمال دخانيات، رژيم غذايي ناسالم و کمبود فعاليت بدني از جمله عوامل خطر بيماري ديابت هستند. ديابت تقريبا همه قسمت‌هاي بدن را تحت تاثير قرار مي‌دهد به طوري که اين بيماري شايع ترين علت نابينايي در کشور‌هاي پيشرفته شناخته مي‌شود. همچنين 
60 تا 70 درصد بيماران ديابتي مبتلا به مشکلات عصبي مانند نورو‌پاتي ( بي‌ حسي دست و پا) هستند.
* رشد ۷۰ درصدي مرگ با فشار خون:
فشار، خون مضاعفي است که بر رگ هاي خوني و اعضاي مهمي مانند قلب، مغز و کليه ها وارد مي‌شود. در حالي که گايدلاين قديمي جهاني، فشار خون بالا را سيستوليک معادل يا بالاتر از ١٤٠ ميلي‌متر جيوه يا فشار خون دياستوليک معادل يا بالاتر از ٩٠ ميلي متر جيوه مي‌دانست. شمار مبتلايان اين بيماري يک ميليارد و ١٣٠ ميليون نفر بر اساس فشار خون سيستوليک معادل يا بالاتر از ١٤٠ ميلي متر جيوه است. بر اساس راهنماي باليني جديد، اين مطالعه پيش بيني مي‌کند تعداد مبتلايان فشار خون، از ١/٨٧ ميليارد نفر در سال ١٩٩٠ به ٣/٥ ميليارد نفر در سال ٢٠١٥ افزايش يافته باشد. نرخ ابتلا به فشار خون در جهان طي سال‌هاي ياد شده، بر مبناي فشار خون سيستوليک ١٤٠ 
ميلي متر جيوه و بالاتر، از ١٧ هزار در هر ١٠٠ هزار نفر، به ٢٠ هزار در هر ١٠٠ هزار نفر رسيده اما همين نرخ بر مبناي فشار خون سيستوليک ١1٥- ١١0 ميلي متر جيوه و بالاتر، از ٧٣ هزار در هر ١٠٠ هزار نفر به 
٨١ هزار در هر ١٠٠ هزار نفر در ٢٠١٥ افزايش يافته است . شمار مرگ ها از ٧/٢ ميليون نفر در سال ١٩٩٠، به ١٠/٧ ميليون نفر در سال ٢٠١٥ رسيده و به عبارتي، مرگ‌هاي ناشي از فشار خون در جهان طي ٢٥ سال ياد شده، بيش از ٤٨ درصد افزايش داشته است.
اما بر اساس پيش‌بيني مطالعه، مرگ و مير سالانه ناشي از فشار خون از ١٣٥ مرگ در هر ١٠٠ هزار نفر در سال ١٩٩٠ به ١٤٥ مرگ در هر ١٠٠ هزار نفر در ٢٠١٥ رسيده است و اين ارقام در فشار خون سيستوليک ١٤٠ ميلي متر جيوه و بالاتر کمتر است. تعداد مرگ‌هاي ناشي از فشار خون در منطقه خاورميانه و شمال آفريقا در سال ١٩٩٠، ٣٨١ هزار مورد است که با بيش از 
٧٠ درصد رشد در سال ٢٠١٥ به ٦٥٠ هزار مورد رسيده است. همچنين تعداد سال‌هاي از دست رفته عمر ناشي از اين بيماري در منطقه ، بيش از ١٥ ميليون سال برآورد شده که نسبت به ١٩٩٠، با ٩ ميليون سال از دست رفته ، ٦٦ درصد افزايش نشان مي‌دهد.
* چربي خون بالا و خطر سکته قلبي 
عادات غذايي نادرست، مصرف چربي، قند و نمک و کاهش مصرف ميوه و سبزي در کنار کم تحرکي مي‌تواند باعث اضافه وزن و افزايش قند و چربي و در نهايت مرگ زودرس شود که اين مرگ نشسته و مخفي نام دارد. از 380 هزار مرگ در کشور 93 هزار به علت سکته قلبي و 34 هزار مرگ نيز بر اثر سکته مغزي است. همچنين از جمعيت ايران 15 ميليون نفر دچار چربي خون بالا هستند. روغن مايع براي مصرف بهتر است اما در مصرف آن بايد به تاريخ انقضا توجه شود. همچنين اسيد چرب اشباع که بايد کمتر از 
25 درصد و اسيد ترانس بايد کمتر از پنج درصد باشد و افراد بايد حتما به اين نکات توجه کنند. همچنين روغن جامد، کره و مارگارين به دليل اسيد چرب و ترانس بالا مي‌تواند با افزايش کلسترول در تنگ شدن رگ‌ها نقش زيادي داشته باشد. ميزان چربي خون 15 ميليون نفر در کشور بالاست و اين مي‌تواند باعث افزايش سرطان و مقاومت به انسولين و ديابت شود.

آدرس مطلب http://www.resalat-news.com/newspaper/page/9310/6/39031/0
ارسال دیدگاه
  • ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
  • دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
  • از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
  • دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
captcha